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孕妇饮食禁忌(这个非常重要,一定要看)

       


    其它孕期有近百种食物不能吃
       从准备怀孕起,吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕,孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起,胎儿发育迅速,所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽,让我们一起来看看都需要注意些什么吧

     
    1、多吃羊肝——有损胎气
    2、多吃羊肉——生孩多病
    3、多吃鸭肉——生孩多疮
    4、多吃雀肉——孩生雀斑
    5、多吃螃蟹——极易流产
    6、多吃黄鳝——生孩哑巴
    7、如吃酒类——生孩弱智
    8、如吃香烟——生孩痴呆
    9、如吃驴肉——生孩难产
    孕前不能吃的食物,孕中同样不能吃,如下:
    (出自妈咪宝贝360网孕前禁吃
    /2010/1010/11.html
    1,大闸蟹、黄鳝、带花的黄瓜。这些东西用避孕药养过或者喷洒保花。避孕药打过的黄瓜,它的花可以保持40多天不败,喜欢买顶花带刺的,特别还生吃的要注意了。孕期吃这些东西影响后代生育能力。
    2,农药残留蔬菜。地面蔬菜中生菜、莴苣、油麦菜、红薯叶、南瓜苗、农药打得少或者不打虫也不吃。其它地面蔬菜农药重。
    3,猪内脏,特别是肝、心、血、肾。南方特别爱吃猪内脏,准备要宝宝的千万不要吃。为什么呢?因为现在很多猪都是吃了瘦肉精,瘦肉精主要存在于猪内脏,特别是肝、心、血、肾。虽然国家明令禁止使用瘦肉精,抓到了还要坐几年牢,但依然控制不住,同时还添有很多刺激生长的激素。
      养殖户为什么要添加瘦肉精养猪呢?我们来算下账:如果说饲料里不添加瘦肉精,猪需要3.5斤饲料长一斤肉,而添加了瘦肉精后呢,猪吃3斤甚至2.8斤饲料就可以长一斤肉,喂瘦肉精后大大降低了养殖成本。不光这样。没喂瘦肉精的猪瘦肉率低,猪屁股小,比如说没喂瘦肉精的毛猪出售价格是5块,那么喂瘦肉精的猪因为猪屁股大瘦肉率高,毛猪可以卖到5.5块,本来一头猪利润只有150块,这样一来每头猪利润至少300块,利润翻倍了,养殖户普遍都偷偷添加,也不好查。这是瘦肉精屡禁不止根源。
    4,黄皮黄肉的鸡、鲜红蛋黄的鸡蛋。现在很多肉鸡饲料里都添加了落日黄,肉鸡吃了后,皮黄肉也黄,能卖好价。而蛋鸡的饲料里加了工业红色素,鸡蛋黄会比较红,冒充土鸡蛋卖好价。同时很多养殖场养鸡会在饲料添加很多抗生素。
    5,转基因黄豆、转基因豆油、转基因玉米、调和油、浸出工艺油。转基因可能对后代生育能力和身体素质方面有影响,不进一步做解释,说说调和油和浸出工艺生产的油。调和油的实质就是转基因大豆油和其它油的混合油。浸出工艺油就是通过化学溶剂萃取油的一种方法,不多解释。那么如何选油呢?首先看是什么原料,是大豆的基本放弃(可买其它作物油料),然后看原材料产地,原产地不是国内的放弃,再看工艺,只选压榨工艺的油,选不添加其它杂七杂八的油。
    6,西瓜、苦瓜、香蕉等大寒的食物。

       前段时间去了好些蔬菜基地去看种植情况,一看不得了,据了解2-3天蔬菜都要打一次农药,浇灌的水很多事下水道阴沟水,黑乎乎的,脏兮兮,重金属也高,这样的蔬菜怎么能吃得,虫都不吃的东西,人能长期吃么?也怪买菜人的选择,如果一堆菜看起来:大、新鲜、没有一个虫眼,规格长短大小都差不多大、色相好看。另一堆菜看起来:大小不一、虫眼密布、有黄有青、蔫不拉几。你选择哪堆菜买?我想大多会选择卖相好的。这样一来卖相好的容易卖出去并且卖个好价,你说菜贩会怎么收购蔬菜?菜农该如何种植?这样的菜被阴沟水肥的长的又打又快,农药业频繁的打,甚至今天打明天就卖,虽然有毒,但又能怎么办呢。一些超市也出售一些绿色蔬菜,但不绝对是纯绿色,只是农药含量少些而已。看叶面虫眼多少便知。
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        在怀孕期与妊娠病症,还应忌食下列食物:




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